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SOPA QUE EMAGRECE 7kg POR SEMANA

Publicado em 27 de out de 2016 3.327.068 visualizações

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CONTATO: sussarodrigues68@gmail.com
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Sussa Rodrigues
Caixa Postal: 57
CEP: 09720971
São Bernardo do Campo- SP

Ingredientes:
1 berinjela
1 maço de cebolinha
1 nabo
1 pimentão
4 tomates médios
1 maço de salsão
3 xícaras (chá) de repolho
1 cebola média
3 cenouras médias
2 xícaras (chá) de vagem
2 dentes de alho
1 colher (sopa) de azeite
2 sachês de caldo de galinha
1,5 L de água
COMO FAZER A DIETA:
Lembrando que você pode tomar a sopa sempre que quiser e quanto quiser. Mas é o suficiente 1x no almoço e 1x no jantar.
1º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, pode tomar chá, água, suco (sem açúcar) a vontade e frutas (exceto banana e abacate).
2º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, é permitido legumes (cru ou cozido) e verduras a vontade. No jantar além da sopa você pode comer uma batata (grande) cozida, com um fio de azeite. Não consumir, feijão, grão de bico, grãos em geral.
3º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, pode comer frutas e legumes a vontade (exceto batata, banana e abacate).
4º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, é permitido 8 bananas (pratas) e tomar leite desnatado a vontade. Nesse dia seu corpo vai estar precisando de calorias, potássio, carboidratos, proteínas e cálcio, por isso é preciso consumir leite e bananas.
5º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, é permitido de 280 a 400g de carne vermelha ou branca, grelhada, com uma porção de tomates temperados com sal, limão e azeite e beba de 6 a 10 copos de água, durante todo o dia, para eliminar o ácido úrico.
6º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, é permitido comer 3 bifes (grandes) de carne vermelha ou branca (grelhados), legumes cozidos (exceto batata), pode tomar chá, água, suco (sem açúcar) a vontade.
7º e ultimo dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, poderá comer arroz integral, legumes cozidos ou crus a vontade (exceto batata) água, café, chá e suco a vontade (sem açúcar).
Essa dieta tem a função de limpar o organismo e também fazer uma queima rápida das calorias. Se vocês seguirem essa dieta a risca, será possível eliminar de 1 a 7 quilos em uma semana. Depois é só manter o peso!
Se por algum a caso vocês queiram repetir a dieta novamente é preciso esperar um mês, aí sim pode fazer sem medo.
ANTES DE QUALQUER DIETA, PROCURE A ORIENTAÇÃO MÉDICA

Comments
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Fiz essa sopa mês passado e realmente funciona... 7kg a menos..👏👏👏👏.. mas substituí 2 ingredientes, o nabo por chuchu e o salsão por couve... gente, funciona mesmo mas não é sopa milagrosa, tem que associar com exercício físico e uma dieta balanceada.. super recomendo. hoje comecei novamente mais 7 dias 🤗😉
  • Gisele Moraes
    Gisele Moraes 2 (na) linggo ang nakalipas ana candyce vc tomou essa sopaa a noite? pq eu faço dieta jah a 4 dia e a noite não janto... essa sopa pode tomar somente no jantar? se puder me responder agradeço de coraçao
  • marcos Paulo Silva
    marcos Paulo Silva 2 (na) linggo ang nakalipas @biah silva vc pode substituir o jantar pela sopa e balancear suas demais refeições
  • clarice pereira
    clarice pereira 1 buwan ang nakalipas Mas pode substituir?
  • Sayo Santos
    Sayo Santos 1 buwan ang nakalipas Pode congelar ?
  • Rogerio Alves.b
    Rogerio Alves.b 1 buwan ang nakalipas vou faze o teste
  • Irmaos em Acao
    Irmaos em Acao 2 (na) buwan ang nakalipas @Ana Candyce pode colocar frango desfiado na sopa??
  • Adriana Alves
    Adriana Alves 2 (na) buwan ang nakalipas @Vanessa Freire o café da manhã eu vou comer dois ovos cozido ou crepioca tem receita no YouTube eu tenho receita no face salva se quiser te passo pelo mensager ou tapioca mesmo normal,ou se quiser uma banana com aveia e mel em flocos e uma delícia ai cada dia vc come alguma coisa um dia a tapioca com suco ou café outro dia á banana com aveia e mel oi vc poder incluir outra fruta e bom hem vou substituir pelo pão que e minha perdição amo pão
  • Cleusa DefatimaDosantos
    Cleusa DefatimaDosantos 3 (na) buwan ang nakalipas O6
  • Lucinalva Da cruz Palmeira
    Lucinalva Da cruz Palmeira 3 (na) buwan ang nakalipas No café da manhã
  • TAYANA VALENCA
    TAYANA VALENCA 5 (na) buwan ang nakalipas Queira saber se tem a necessidade de comer o que for liberado se eu comer só a sopa daria certo , e os legumes
  • Alanis Alinis
    Alanis Alinis 5 (na) buwan ang nakalipas O Nabo é essencial, ele é da receita original, ele aumenta o metabolismo e ajuda na retenção de líquido
  • Michele Brandão
    Michele Brandão 5 (na) buwan ang nakalipas Legal vo fazer pra mim e pra minha filha
  • Ana Claudia Rodrigues
    Ana Claudia Rodrigues 5 (na) buwan ang nakalipas Vou fazer
  • Lilia consultorio
    Lilia consultorio 6 (na) buwan ang nakalipas Oieee quanto de couve e chuchu vc colocou Ana por favor
  • shirley rodrigues
    shirley rodrigues 6 (na) buwan ang nakalipas Ana mas vc perdeu esse 7 kg em quanto tempo?
  • Giovana Souza
    Giovana Souza 7 (na) buwan ang nakalipas Vou fazer assim tbm mas quanto tempo fica cozinhando ?
  • Diva maria Nascimentto
    Diva maria Nascimentto 7 (na) buwan ang nakalipas a sopa e pra toma 3 vezes ao dia café almoço e janta
  • Diva maria Nascimentto
    Diva maria Nascimentto 7 (na) buwan ang nakalipas essa receita é pra quantas pessoas
  • Diva maria Nascimentto
    Diva maria Nascimentto 7 (na) buwan ang nakalipas essa quantidade e pra quantas pessoas
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 7 (na) buwan ang nakalipas Flavia Aguiar sim.
  • Flavia Aguiar
    Flavia Aguiar 7 (na) buwan ang nakalipas Durante os 7 dias vc só toma a sopa no almoço e jantar é isso?
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 7 (na) buwan ang nakalipas Adriana Didi Usei 2 chuchu grandes e um maço de couve... O nabo e o salsão tbm nunca comi...kkkkkkkk
  • Adriana Didi
    Adriana Didi 7 (na) buwan ang nakalipas @Ana Candyce vc usou quantos chuchus e quantas couves pra essa sopa? Pq salsão e nabo pra mim é que nem caviar, nunca vi nem comi eu só ouço falar 😂
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 7 (na) buwan ang nakalipas Patricia Carla 👏👏👏👏👏👏👏👏
  • Patricia Carla
    Patricia Carla 7 (na) buwan ang nakalipas Legal ver que pode substituir, vou iniciar hoje e depois conto o resultado ..!
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 8 (na) buwan ang nakalipas Ana Carolina Funciona sim... eu substitui por chuchu e couve..😉
  • sirley Lima
    sirley Lima 8 (na) buwan ang nakalipas @Ana Carolina ,funciona sim flor ,tem várias receitas diferentes e todas funcionam,por ter baixas calorias
  • Ana Carolina
    Ana Carolina 8 (na) buwan ang nakalipas Eu aqui na minha cidade também não.achei Nabo e nem Salsão... Aí uma colega falou que nao vai funcionar.. 😔😔😔
  • sirley Lima
    sirley Lima 8 (na) buwan ang nakalipas @Ana Candyce 😘😘
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 8 (na) buwan ang nakalipas sirley Lima ao todo já eliminei 24kg.. agora já não faço mais a sopa.. só estou numa dieta balanceada e academia.. mas ela funciona sim. 😘
  • sirley Lima
    sirley Lima 8 (na) buwan ang nakalipas @Ana Candyce você já emagreceu mais com a sopa ??
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 9 (na) buwan ang nakalipas Georgia Oliveira Vai conseguir 😘😘😘😘
  • Georgia Oliveira
    Georgia Oliveira 9 (na) buwan ang nakalipas @Ana Candyce vou pesquisar sim o livro dele aqui amém eu creio que consigo preciso muito estou acima do peso 😞
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 9 (na) buwan ang nakalipas Georgia Oliveira Vai dar sim, não desista jamais do seu objetivo, tu consegue. Quer uma dica? divide quantos kg tu quer perder por 30 (ex: tu quer perder 10 até dezembro, então a conta é 10(kg) % 60 (2meses no caso) e o resultado são as gramas q tu tem q perder por dia.. isso facilita muuuuuuitoooooo nosso psicológico pra gente não pirar na dieta.. peguei essa dica com um coach da academia.. eu no caso, preciso perder apenas 133 gramas por dia.. isso é fantástico e ajuda muito.. se tu quiser seguir o prof q te falei o nome dele no Facebook é Rafael Ferreira.. ele disponibilizou o livro dele pra fazer download de graça, vale a pena. Boa sorte pra vc é não desista e nem deixe ninguém te atrapalhar. Foco e sempre em frente 😘😘😘😘
  • Georgia Oliveira
    Georgia Oliveira 9 (na) buwan ang nakalipas @Ana Candyce vou começa segunda a minha quero perde pelo menos 10 kg até o natal vou fazer 3× por semana aula funcional e Zumba e caminhada espero que dê certo 🙌
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 9 (na) buwan ang nakalipas Neiazz. Neia Oshi.. eu não fiz lavagem cerebral em ninguém não.. só dei a dica que EU não coloquei salsão e nem nabo pq eu não achei pra comprar e pq EU não gosto. acho que a senhora cometeu um equívoco, ou comentou no lugar errado. Bjos e espero que consiga atingir seus objetivos 😘
  • Neiazz. Neia
    Neiazz. Neia 9 (na) buwan ang nakalipas Vc fala muito contra o salsão. quase uma lavagem cerebral. Quem não conhece , não vai querer nem experimentar. Mas Obgda pois não lembrava mais da sopa. Vou fazer logo. pois desejo eliminar uns kilos. Faço completa, sendo que uso creme de cebola, e a salsinha coloco no final. e congelo as porções para uso. Bjs 😘😘😘💗💗💗👏👏👏🌷
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 9 (na) buwan ang nakalipas Alcione Santos nacimento Boa Noite😉 eu tbm sou diabética.. se tu tomar a sopa e tomar o remédio da diabete certinho (ñ sei se tu toma remédio) tu vai conseguir sim..😘😘😘😘😘
  • Alcione Santos nacimento
    Alcione Santos nacimento 9 (na) buwan ang nakalipas Me ajude a emagrecer com essa sopa sou diabética quero voltar meu peso normal 65 quilos
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 9 (na) buwan ang nakalipas Rosiane Melo Sim.. eu fiz pra 7 dias e congelei as porções.
  • Rosiane Melo
    Rosiane Melo 9 (na) buwan ang nakalipas @Ana Candyce voce fez a sopa pra dura a semana toda? Voce armazenou na geladeira?
  • Marluce Nascimento
    Marluce Nascimento 10 (na) buwan ang nakalipas Comer essa sopa só na jantar e
  • Francisco Jose
    Francisco Jose 10 (na) buwan ang nakalipas Ana Candyce ....tenho que almoçar e jantar essa sopa ...ou posso almoçar normal e jantar essa sopa
  • Vanessa Freire
    Vanessa Freire 11 (na) buwan ang nakalipas Gente mais é o café da manhã, não tem? Não vi escrito.
  • mayara cristina
    mayara cristina 11 (na) buwan ang nakalipas Oi gostaria de saber si não coloca o couve da certo?
  • Betinha Lima
    Betinha Lima 11 (na) buwan ang nakalipas Ana Candyce
  • Paula koening
    Paula koening 11 (na) buwan ang nakalipas Ana Candyce vc sabe se o salsão é só as folhas?
  • Ariela Silva
    Ariela Silva 11 (na) buwan ang nakalipas Ana Candyce quando completa os 7 dias, sua dieta é como??
  • Elaine cristina
    Elaine cristina 1 taon ang nakalipas Ana Candyce vc substituía a janta?
  • Adriana Souza
    Adriana Souza 1 taon ang nakalipas Ana Candyce posso colocar pedaço de carne na sopa??
  • Luciana Oliveira
    Luciana Oliveira 1 taon ang nakalipas Ana Candyce tem o gosto agradável?
  • Indira Costa Dias
    Indira Costa Dias 1 taon ang nakalipas Quantas vezes ao dia você comia?
  • sirley Lima
    sirley Lima 1 taon ang nakalipas (na-edit) Ana Candyce,kkk está bem, muito obrigado por responder meu anjo !!! 😂😉
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas sirley Lima Sirley, eu não me dou muito bem com datas..kkkk... mas fiz a sopa 3 vezes 😉
  • sirley Lima
    sirley Lima 1 taon ang nakalipas Ana Candyce ,em quanto tempo você emagreceu os 21 kg ??
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Kátia Ferreira Da pra 7 dias... eu fiz e congelei as porções em potinhos... tomava ela no almoço e no jantar.
  • Kátia Ferreira
    Kátia Ferreira 1 taon ang nakalipas Ana Candyce essa quantidade da pra quantos dias?
  • Kátia Ferreira
    Kátia Ferreira 1 taon ang nakalipas Ana Candyce vc tomou essa sopa como?
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Brenda Jesus procura aí um canal chamado: Mamãe vida saudável... tem receitinhas ótimas pra quem faz dieta 😘
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Brenda Jesus Da sim... depois tu me conta...kkkkkk
  • Brenda Jesus
    Brenda Jesus 1 taon ang nakalipas Ana Candyce rsrsrs adogo, meu sonho de princesa. Entao pq na verdade essa dieta ela corta o Carboidrato ne... entao acredito que ela ajuda sim. Pq minha preocupação era de nao inseri o leite e a banna e nao ter resultado... mas vai dar certo entao
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Brenda Jesus Oi Brenda! ela só deu uma sugestão de dieta, mas vc pode fazer a sua.. eu não sigo o q ela sugeriu, e da super certo sim. associa com exercícios físicos e logo tu tá com corpinho de Paola Bracho tbm..😅😘😘😘 Boa Sorte!
  • Brenda Jesus
    Brenda Jesus 1 taon ang nakalipas Ana Candyce Boa tarde. Tudo bem? Sera que vc poderia me responder, si eu nao incluir o q ela pediu tipo comer banna, ou toma leits na Dieta ela dara certo? Tipo so comer a sopa na hora do almoço? E janta? E nao coloca carne pq nao como carne. Ela da certo?
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Silvia Eli Nunes Pode sim..😉
  • Silvia Eli Nunes
    Silvia Eli Nunes 1 taon ang nakalipas Por favor será que posso colocar músculo (carne vermelha) picado pois tenho propensão à anemia. Agradeço desde já se responder.❤
  • Maria Severina  Da Conceicao
    Maria Severina Da Conceicao 1 taon ang nakalipas Ana Candyce aiiii que bom vou fazer tambem parabens amiga
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Giulliane Janini Bora correr atrás do corpinho de Paola Bracho 😂😂
  • Giulliane Janini
    Giulliane Janini 1 taon ang nakalipas Ana Candyce que legal! Ate animei aqui! Haha
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Laura Aquino Eu tbm faço academia... fiz á sopa 3x já se foram 21kg... minha meta até o final do ano vou conseguir bater bem antes..kkkkk
  • Claudinha Souza
    Claudinha Souza 1 taon ang nakalipas Boa gostei dessas substituição porque fico enjoada com salsão o nabo eu não conheço, mais o chuchu k vc colocou eu gosto muito,obrigada pela dica.
  • Laura Aquino
    Laura Aquino 1 taon ang nakalipas (na-edit) que maravilha,eu nao acreditava que fossem 7 kg,faço muita academia então vai dar resultado,ebaaaaaa
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Meninas.. pesquisem o canal "Mamãe vida saudável " tem muuuuuuuuitaaa receitinha super fácil e saudável pra nós que queremos perder peso.. vcs vão adorar.. tô viciada nesse canal e as receitas são batatinhas de fazer eu super recomendo..😗😗😗😗😗😗😗😗
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Marcia Cristina Sim!
  • Marcia Cristina
    Marcia Cristina 1 taon ang nakalipas Então não preciso seguir todas as etapas do video? Posso consumir a sopa e fazer uma dieta balanceada?
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas DANIELE GOMES DA SILVA Pode.. o q está na descrição do vídeo é uma sugestão apenas. 😉😘
  • DANIELE GOMES DA SILVA
    DANIELE GOMES DA SILVA 1 taon ang nakalipas Eu posso tomar a sopa normal Mas eu posso substituir o restante do cardápio da semana???
  • Beatriz do Carmo
    Beatriz do Carmo 1 taon ang nakalipas Cozinhando com Suss Rodrigues boa j
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas sandy regina Espero que vc consiga, mas se não se sentir bem, coma ela apenas no jantar e faz uma dieta balanceada durante o dia, não exagere na dieta não faça nada mirabolante, pq não existem mágicas pra isso... apenas precisa ter disciplina e muuuita determinação. Boa Sorte Sandy, e vai me contando se conseguio tá?! beijos 😘
  • sandy regina
    sandy regina 1 taon ang nakalipas Ana Candyce Obrigada por responder. É porque da ultima vez que eu fiz eu fix como na receita. E sentir muita fraqueza e enjoos. Não passei do primeiro dia. Mas vou tentar com as substituições.
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas sandy regina Olá! Não Sandy, pelo contrário, me senti mais energizada... eu acho que isso é uma questão psicológica, muitas pessoas pensam que essa sopa não tem muita "sustância" rsrs e por isso coloca na cabeça que talvez vai passar mal e acaba passando mesmo... mas garanto que a sopa é muito boa e funciona. 😉😗
  • sandy regina
    sandy regina 1 taon ang nakalipas Ana Candyce Oi quando voce fez você sentiu fraqueza? Sensação de desmaio?
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Fernanda oliveira Sim! almoço e janta
  • Fernanda oliveira
    Fernanda oliveira 1 taon ang nakalipas Ana Candyce você almoçar e janta essa sopa. Me responde por favor !!!
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Larissa Pestana troquei o nabo por chuchu e o salsão por couve... da o mesmo resultado..😉
  • Larissa Pestana
    Larissa Pestana 1 taon ang nakalipas Ana Candyce você comeu tudo o que a receita pede ? Estou em dúvida se precisa comer tudo oq ela pede
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Geni Aparecida Carvalho De Souza Sim!
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Paola Shelbyer café da manhã eu como pão de forma integral com manteiga sem sal e uma xícara de café... cafe da tarde eu como fruta com aveia em flocos e a sopa no almoço e na janta 😉⚘
  • Paola Shelbyer
    Paola Shelbyer 1 taon ang nakalipas Ana Candyce mas vc come ela no almoço e janta? como vc fez no café da manhã e tarde?
  • Geni Aparecida Carvalho De Souza
    Geni Aparecida Carvalho De Souza 1 taon ang nakalipas Ana Candyce oi boa tarde essasopa pode tomar no almoço e na janta
  • Jose Costa
    Jose Costa 1 taon ang nakalipas Ana Candyc
  • Joyce Cristina
    Joyce Cristina 1 taon ang nakalipas Obrigado pela dica não gosto se nabo nem salsao
  • Patricia Gallois
    Patricia Gallois 1 taon ang nakalipas Eu tenho trauma dessa sopa mas sei que a danada é tiro e queda! Vou tentar fazer essas substituições sugeridas por vc!!
  • Janiny Baccelli
    Janiny Baccelli 1 taon ang nakalipas Vou fazer o mesmo 😘
  • ja kwaw
    ja kwaw 1 taon ang nakalipas Ana Candyce obrigada por explicar porque tem gente que não tem paciência de explicar obrigada linda
  • ja kwaw
    ja kwaw 1 taon ang nakalipas Ana Candyce vou tentar minha mãe fala que eu nunca vou emagrecer mais eu tenho fé
  • Bruna Cazzaro
    Bruna Cazzaro 1 taon ang nakalipas Ana Candyce
  • Sabrina Almeida
    Sabrina Almeida 1 taon ang nakalipas Branca Fagundes eu fiz isso mas botei peito de frango picado 😭😭😭 acho que nem vai da certo
  • Branca Fagundes
    Branca Fagundes 1 taon ang nakalipas Ana Candyce que
  • Dynha silva
    Dynha silva 1 taon ang nakalipas Será se pode substituir a berinjela por outro alimentos?eu fiz uma berinjela um tempo mas nao me senti bem , e desde então não comi mais.
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas maria.lourdes de oliveira neta neta Oi dona Maria, coloquei um maço de couve e 2 chuchu grande
  • maria.lourdes de oliveira neta neta
    maria.lourdes de oliveira neta neta 1 taon ang nakalipas Ana Candyce , boa noite quantas folhas de couve vc colocou e o chuchu
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Anna Carolina Gouveia Eu coloco um pouco mais do fundo do prato, mas eu acho que depende de cada pessoa. 😉
  • Anna Carolina Gouveia
    Anna Carolina Gouveia 1 taon ang nakalipas Qual a quantidade de sopa por refeição?
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas biah silva Oi Bia, sim a receita funciona mesmo, mas se vc está grávida não pode fazer..kkkkk..
  • biah silva
    biah silva 1 taon ang nakalipas Oi meu nome é bia tenho 18 anos Eu engravidei e tenho 70 quilo .eu vô fazer ingual a que vc feiz pq eu odeio saldão e nabo Essa reseita fociona mesmo?me ajude pfv 😂
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Anna Carolina Gouveia É que na descrição do vídeo, tem etapas pra cumprir foi uma sugestão da pessoa que fez o vídeo.. se vc quiser segui-lo ou não... eu não segui, estou mantendo uma dieta que já estou acostumada a fazer, no lugar do arroz integral, verduras e legumes de um almoço comum, eu substitui pela sopa, então só consumo as verduras e legumes que estão na sopa, mas se vc quiser pode seguir a dieta q está na descrição.
  • Anna Carolina Gouveia
    Anna Carolina Gouveia 1 taon ang nakalipas E nesses dias que pode.comer lugumes crus ou cozidos e verduras a vontade. Se trata dos legumes e verduras da sopa? Eu não entendi bem essa parte.
  • Ana Candyce
    Ana Candyce 1 taon ang nakalipas Anna Carolina Gouveia no café da manhã ainda em jejum, eu tomo um copo de suco de limão sem açúcar com uma colherzinha de chá de gengibre ralado, depois pão de forma integral com requeijão e uma xícara de café, almoço a sopa, lanche da tarde uma fruta com aveia em flocos finos, a noite sopa... tbm faço academia pela manhã, mas pode associar com caminhada ou qualquer outro exercício q vc gosta de fazer😉😘
  • Anna Carolina Gouveia
    Anna Carolina Gouveia 1 taon ang nakalipas Ana Candyce como você fez com as demais refeições?
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 1 taon ang nakalipas Ebaaaa, fiquei muito feliz em ler isso, obrigada querida. Bjss
  • Jaqueline Sousa
    Jaqueline Sousa 2 (na) taon ang nakalipas Oitavo dia: no céu tem pão?
  • Juliana Hermisdorff
    Juliana Hermisdorff 2 (na) linggo ang nakalipas 🤣🤣🤣😂
  • Lenisa Amarães de Sousa
    Lenisa Amarães de Sousa 1 buwan ang nakalipas Kkkkkkkkkkk
  • Maisa Cristina
    Maisa Cristina 1 buwan ang nakalipas @Solimar Brasil EM QUANTOS DIAS ?
  • Sueli Filomena dias
    Sueli Filomena dias 1 buwan ang nakalipas complemento minha dieta com o Que durante o dia??
  • redenise1
    redenise1 1 buwan ang nakalipas Daí tem pão no além? Pode psicografar... muito curiosa🤔🤔
  • Suelen Santos
    Suelen Santos 2 (na) buwan ang nakalipas hahahahah
  • redenise1
    redenise1 2 (na) buwan ang nakalipas 😂😂😂😂
  • Adriana Alves
    Adriana Alves 2 (na) buwan ang nakalipas @Jerrilane Aparecida Oliveira Inacio minha tentação tben e o pão eu amo a única coisa que não consigo fica sem comer
  • Jerrilane Aparecida Oliveira Inacio
    Jerrilane Aparecida Oliveira Inacio 7 (na) buwan ang nakalipas Kkkk. Tô fazendo uma dieta e o pão me faz muita falta 😣
  • Isilda Reis
    Isilda Reis 7 (na) buwan ang nakalipas Será mesmo verdade que
  • Luiza Luna
    Luiza Luna 8 (na) buwan ang nakalipas Jaqueline Sousa, eu no primeiro dia após 5 horas de dieta😣
  • Renata Hunning
    Renata Hunning 9 (na) buwan ang nakalipas Kkkkkkkk
  • Aylan Flora
    Aylan Flora 9 (na) buwan ang nakalipas Tomara que tenha mortadela e coca também kkkkk
  • Miriã Simão
    Miriã Simão 10 (na) buwan ang nakalipas Kkkkkkkkkkkkkk
  • Poetisa Bia Ferreira
    Poetisa Bia Ferreira 10 (na) buwan ang nakalipas Kkkkkkkk
  • Dina 2018
    Dina 2018 10 (na) buwan ang nakalipas Jaqueline Sousa o
  • Rosiele Tavares
    Rosiele Tavares 10 (na) buwan ang nakalipas @Itamar lima e ai conseguiu ? Fala sua experiência!
  • Emerson Melo
    Emerson Melo 1 taon ang nakalipas Kkkkkkkkk esa foi show
  • minha conta
    minha conta 1 taon ang nakalipas Kkkkkkkk
  • Gessica Menezes
    Gessica Menezes 1 taon ang nakalipas Jaqueline Sousa kkkkkkkkkkkkkkkk
  • Priscila Tety
    Priscila Tety 1 taon ang nakalipas Jaqueline Sousa 😂😂😂😂😂
  • Hulda Oliveira Ramos
    Hulda Oliveira Ramos 1 taon ang nakalipas Cozinhando com Sussa Rodrigues 8
  • Hulda Oliveira Ramos
    Hulda Oliveira Ramos 1 taon ang nakalipas Claudio Duarte
  • REGINA Teixeira
    REGINA Teixeira 1 taon ang nakalipas 😂😂😂😂😂😉
  • Itamar lima
    Itamar lima 1 taon ang nakalipas Gente vou fazer essa sopa a semana que vem . Vou me pesar entes e após os 7 dias quando eu acabar com essa panela de sopa. Vulto a me pesar de novo. E passo pra todos aqui. Vou iniciar dia 11/02/18
  • Thais Lorena
    Thais Lorena 1 taon ang nakalipas Kkkkkkk
  • Rosalia Faria Lima
    Rosalia Faria Lima 1 taon ang nakalipas Morrendo de rir...kkk
  • Eduarda Silva
    Eduarda Silva 1 taon ang nakalipas Kkkkkkkkkkk
  • Lidiane ventura
    Lidiane ventura 1 taon ang nakalipas Jaqueline Sousa Kkkk
  • Ana Camila
    Ana Camila 1 taon ang nakalipas Kkkkkkkkkkkk
  • Arlan Costa De Oliveira
    Arlan Costa De Oliveira 1 taon ang nakalipas (na-edit) olha que interessante...http://bit.ly/2mcvLtY
  • Dina Bastos
    Dina Bastos 1 taon ang nakalipas Jaqueline Sousa kkkkkk....melhor comentário 🤣👏🏽👏🏽👏🏽
  • Iara Barros
    Iara Barros 1 taon ang nakalipas kkk kkk essa foi boa kkkk
  • liza behber
    liza behber 2 (na) taon ang nakalipas Jaqueline Sousa GRITOOOO KKKKKKKKKKKK
  • Mara Oliveira
    Mara Oliveira 2 (na) taon ang nakalipas chorei de rir da sua pergunta.
  • gorete jeronimo
    gorete jeronimo 2 (na) taon ang nakalipas No vídeo que eu assisti não passa a receita certinha, só ensina a fazer a sopa
  • Edi Carlota. A gente vai ter uma conversa
    Edi Carlota. A gente vai ter uma conversa 2 (na) taon ang nakalipas Jaqueline Sousa
  • JOEL CARDOSO
    JOEL CARDOSO 2 (na) taon ang nakalipas Jaqueline Sousa kkkkkkkkkkkk
  • Carla Santana
    Carla Santana 2 (na) taon ang nakalipas Jaqueline Sousa kkkkkkk
  • Marci Souza
    Marci Souza 2 (na) taon ang nakalipas HAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHA! NUNCA MAIA PARO DE RIR, JAQUELINE! :P
  • Aninha Da Silva
    Aninha Da Silva 2 (na) taon ang nakalipas kkkkkkkkkkk
  • Alyson Britto
    Alyson Britto 2 (na) taon ang nakalipas Jaqueline Sousa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk a melhor
  • aline Laranjeira
    aline Laranjeira 2 (na) taon ang nakalipas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  • aline Laranjeira
    aline Laranjeira 2 (na) taon ang nakalipas KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  • Solimar Brasil
    Solimar Brasil 2 (na) taon ang nakalipas (na-edit) Jaqueline Sousa amei seu comentário minha mulher tá pra morrer aqui com essa dieta e já perdeu 12 kg
  • M Rodrigues
    M Rodrigues 2 (na) taon ang nakalipas Jaqueline Sousa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  • danyella bispo Gomes
    danyella bispo Gomes 2 (na) taon ang nakalipas estou fazendo 3 dia posso comer o que durante o dia
  • Eli Paivac
    Eli Paivac 2 (na) taon ang nakalipas Jaqueline Sousa Kkkk volte pra contar quantos quilos perdeu
  • DinaMB1
    DinaMB1 2 (na) taon ang nakalipas kkkkkkkkkk
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 2 (na) taon ang nakalipas +Jaqueline Sousa Kkkk, é aconselhável fazer só por sete dias, bjss
  • Tiago Peçanha
    Tiago Peçanha 10 (na) buwan ang nakalipas Trazendo meu depoimento: Eu fiz essa dieta e ela realmente funciona. Em 5 dias eu perdi exatamente 5kg. Não continuei com ela regular até o ultimo dia porque minha namorada teve que ser internada no hospital às pressas e minha vida acabou ficando muito agitada e não deu pra prosseguir certinho. Mas para quem está começando agora, umas dicas: o início é muito difícil, principalmente la pelo terceiro dia. O corpo fica fraco, parece que você está até doente. Mas é a ótima limpeza que ela está fazendo no seu organismo. A melhor parte de todas sem dúvida alguma é reeducar sua alimentação. A exemplo: depois da dieta você simplesmente não consegue mais comer muito QUALQUER coisa. Te dá vontade sim de comer muito, mas você não consegue ingerir. Fiz uma pequena noite do lixo tentando comer um hamburguer e não consegui terminar nem metade dele (coisa que até algum tempo atrás 1 hamburguer não era suficiente para saciar a fome). Uma outra dica é a toda vez que fizer a sopa você refogar alho amassado com um pouco de sal e depois de mexer adicionar pimenta. Ela fica muito mais saborosa e sem sabor de morte. Por fim: façam METADE da receita, porque as porções que você toma são bem pequenas, não tem como tomar muito porque o sabor é muito forte e muito enjoativo.
  • Alanis Alinis
    Alanis Alinis 5 (na) buwan ang nakalipas Sabor de morte kkkkkkkkk
  • Salézia Janny Silva Oliveira
    Salézia Janny Silva Oliveira 6 (na) buwan ang nakalipas Gostei das dicas, obrigada por compartilhar. Boa noite
  • Clarice Martins
    Clarice Martins 6 (na) buwan ang nakalipas Essa sopa uma delícia
  • Jamile Lima
    Jamile Lima 8 (na) buwan ang nakalipas Irei fazer e seguir suas dicas .. Mas já estou imaginando essa parte aí que diz que ela é enjoativa 😪😪
  • Daniel Brito
    Daniel Brito 9 (na) buwan ang nakalipas Sabor de morte foi boa e terrivel mesmo no terceiro dia nao tava mais conseguindo comer ai batir tudo no liquidificador e bebi kkkk fica a dica
  • Joao afonso Gomes
    Joao afonso Gomes 9 (na) buwan ang nakalipas Vc fez o k
  • Cristiane Neves
    Cristiane Neves 9 (na) buwan ang nakalipas Hummm. Valeuu sua dica. Eu amooo esse sopão Da vontade de comer mais Mas é muito forte!!
  • Jessica Fernandes
    Jessica Fernandes 1 taon ang nakalipas Vou fazer, se eu não voltar em 7 dias é pq eu morri..kkk
  • Nivaldo Nunes
    Nivaldo Nunes 1 linggo ang nakalipas kkkkkkkkk
  • Diego Andrade
    Diego Andrade 1 linggo ang nakalipas Já acabou Jessica?
  • redenise1
    redenise1 1 buwan ang nakalipas (na-edit) devo tirar o meu pretinho básico do armário?
  • Pri martins
    Pri martins 2 (na) buwan ang nakalipas 😂😂😂😂
  • Bina ordonio
    Bina ordonio 3 (na) buwan ang nakalipas E ainda não apareceu 😬😬😬😂😂😂
  • Josyane Miranda
    Josyane Miranda 5 (na) buwan ang nakalipas Morreu??? Rsrs
  • JANE Silva Dtdumpouco
    JANE Silva Dtdumpouco 5 (na) buwan ang nakalipas Vou colocar carne pra ficar forte, kkkkkk
  • thalitta sousa
    thalitta sousa 5 (na) buwan ang nakalipas No céu tem pão??
  • Crislaine Alves
    Crislaine Alves 6 (na) buwan ang nakalipas Vish a menina morreu mesmo kk
  • Claudia Cardoso
    Claudia Cardoso 6 (na) buwan ang nakalipas Kkkkkkkkk
  • Bernard Oliveira
    Bernard Oliveira 6 (na) buwan ang nakalipas KKK
  • Kelly Lima
    Kelly Lima 7 (na) buwan ang nakalipas KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  • Rebeca cintya
    Rebeca cintya 8 (na) buwan ang nakalipas 😂😂😂😂 melhor comentário
  • Juracir Alves
    Juracir Alves 8 (na) buwan ang nakalipas Yahoo Mail
  • Ilma Nóbrega
    Ilma Nóbrega 9 (na) buwan ang nakalipas Jéssica Fernandes. Kkkkkkkk
  • Buh ♡
    Buh ♡ 9 (na) buwan ang nakalipas @Maria Antonia Mourao Muniz faça , é bom. Mas antes de ir manhar não vá com fome.. Entre no canal COISAS DA FILÓ , as receitas delas emagrece mesmo ( lembrando que tem que ter uma alimentação equilibrada )
  • Maria Antonia Mourao Muniz
    Maria Antonia Mourao Muniz 9 (na) buwan ang nakalipas @Buh ♡ eu malho tbm só que em cs vou fazer essa sua receita aí tmb
  • Buh ♡
    Buh ♡ 9 (na) buwan ang nakalipas Tirei farinha, Pão, açúcar , arroz branco . E nem tô sentindo falta. Mas as vezes como mas um pouco só , não prejudica
  • Buh ♡
    Buh ♡ 9 (na) buwan ang nakalipas @Maria Antonia Mourao Muniz Não fiz não. Vou fazer no meio da semana , mas estou tomando detox de manhã em jejum e a noite no lugar do jantar. Durante o dia como frutas e o almoço é na dieta... O detox é 1 manga médio , 2 folhas de couve , 1 limão espremido e uma colher de gengibre ralado... e caminho a noite . Perdi 3 kg em duas semanas
  • karla Camargo
    karla Camargo 9 (na) buwan ang nakalipas Tmb morri .....de tanto rir kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  • Maria Antonia Mourao Muniz
    Maria Antonia Mourao Muniz 10 (na) buwan ang nakalipas @Buh ♡ .Vc fez deu certo????
  • Buh ♡
    Buh ♡ 10 (na) buwan ang nakalipas Kkkkk kkkkk kkkkk rir legal agora
  • Maria Antonia Mourao Muniz
    Maria Antonia Mourao Muniz 10 (na) buwan ang nakalipas Kkkkkk
  • Kelly Vih
    Kelly Vih 10 (na) buwan ang nakalipas Eai sobreviveu ?😂😂😂
  • Vera Lucia Capistrano Galderisi
    Vera Lucia Capistrano Galderisi 10 (na) buwan ang nakalipas Kkkkkkk
  • Sarah Jackson
    Sarah Jackson 10 (na) buwan ang nakalipas Desperta maría madalena kk
  • Comunika View
    Comunika View 10 (na) buwan ang nakalipas to ficando preocupado ahiuhauihauihauihauihauih
  • Giselle Claudino
    Giselle Claudino 10 (na) buwan ang nakalipas Jessica Fernandes kkkkkkkk😂😂😂😂😂
  • Sirlei Andersen
    Sirlei Andersen 11 (na) buwan ang nakalipas Xiii... Cadê ela? 👀
  • Cristiane Oliveira Araujo
    Cristiane Oliveira Araujo 11 (na) buwan ang nakalipas Jessica Fernandes kkkkk
  • Julio Silva
    Julio Silva 11 (na) buwan ang nakalipas Regiane Bambolim lkkk
  • Regiane Bambolim
    Regiane Bambolim 11 (na) buwan ang nakalipas Kkkkkkkkkkk e eu morri de rir
  • Camila Spinola
    Camila Spinola 1 taon ang nakalipas Kkkkkk
  • Yasmin vitoria Fernandes sousa
    Yasmin vitoria Fernandes sousa 1 taon ang nakalipas Jessica Fernandes kkkkkkkkk aguento ñ kkk
  • Ruty Cassim
    Ruty Cassim 1 taon ang nakalipas Jessica Fernandes 😂ih!! morreu
  • Géssica Ricarte
    Géssica Ricarte 1 taon ang nakalipas Jessica Fernandes Misericórdia! Tá bem?
  • Phran Sequeira
    Phran Sequeira 1 taon ang nakalipas Jessica Fernandes morreu tadinha :(
  • Leninha dos Santos
    Leninha dos Santos 1 taon ang nakalipas Jessica Fernandes kkkkkkkkkkkkk
  • alex vecchi
    alex vecchi 1 taon ang nakalipas (na-edit) emagreci 6 kg em 7 dias, necessita ter perseverança e seguir tudo certinho... o segredo é: Não se acomode e desista facilmente das coisas, sejam guerreiros que todos conseguirão.
  • Irmaos em Acao
    Irmaos em Acao 2 (na) buwan ang nakalipas E no café da manhã vc comia o que??
  • Bruna silva
    Bruna silva 6 (na) buwan ang nakalipas Vc só comia sopa? Bebia bastante água? Fazia algum exercícios?
  • Eva Sousa Mota
    Eva Sousa Mota 7 (na) buwan ang nakalipas O que vc comia entre as refeições? tipo café da manhã e no período da tarde?
  • Poetisa Bia Ferreira
    Poetisa Bia Ferreira 10 (na) buwan ang nakalipas Amém
  • Teresa Keiko Hirano
    Teresa Keiko Hirano 1 taon ang nakalipas alex vecchi çççççççç
  • Luciene Orechio
    Luciene Orechio 1 taon ang nakalipas alex vecchi se
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 1 taon ang nakalipas +alex vecchi Parabéns! Obrigada por comentar, bjss
  • Lili Matos
    Lili Matos 1 taon ang nakalipas Amei. Vou fazer. Adoro legumes! Como moro sozinha,foi ótima a dica de congelar
  • Jaddy Danielli
    Jaddy Danielli 3 (na) linggo ang nakalipas Congelado não ficou ruim???
  • Irmaos em Acao
    Irmaos em Acao 2 (na) buwan ang nakalipas @Cozinhando com Sussa Rodrigues no café da manhã comemos o que??
  • Giovannia Lopes
    Giovannia Lopes 2 (na) buwan ang nakalipas @Diane Carvalho uma omelete!
  • Diane Carvalho
    Diane Carvalho 7 (na) buwan ang nakalipas Bom dia comecei ontem alguem me da uma dica oque posso comer agora de manha?
  • Francisco Jose
    Francisco Jose 10 (na) buwan ang nakalipas Lili Matos tenho que almoçar e jantar a sopa ....ou so jantar ??
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 1 taon ang nakalipas Oi Lili, que bom saber que gostou, obrigada, faz sim, bjss
  • akacio alves
    akacio alves 1 taon ang nakalipas esta sopa e excelennte p emagrecer, mas e muito ruim. perdi 20 kg. me arisquei e fiz 3 semanas. fiquei irreconhecivel. uma diccaa boa e no diia dos legumes comer os mesmos q jja tem na sopa.repolho refogado alimenta muito. outra dica e ao innves de sopa, cozinhar os legumes no vapor e fazer salada. muiito mais comivel q a sopa.
  • Gislei Iglikowski
    Gislei Iglikowski 2 (na) linggo ang nakalipas Oque será que posso colocar no lugar da vagem? Não gosto nem do cheiro ,deve ser isso que deixa a sopa ruim.
  • Rafaela Dias
    Rafaela Dias 2 (na) buwan ang nakalipas Queroooooo
  • Ana Lucia
    Ana Lucia 2 (na) buwan ang nakalipas Será se bota salsinha servi?
  • sirley Lima
    sirley Lima 6 (na) buwan ang nakalipas Você fez atividades físicas ??
  • De tudo um pouco com Helen Moreira
    De tudo um pouco com Helen Moreira 6 (na) buwan ang nakalipas Ja fiz dessa sopa e realmente emagrece.. Eu emagreci e nos primeiros 3 dias estava tudo gostoso e saboroso, porem depois desses 3 dias de sopa,nem cheiro eu queria saber..Começou a me dar enjoos , sobrou um pouco porque rende muiiittttoo, joguei tudo fora porque nao aguentava mais ver e nem sentir o cheiro.. Mas resolveu kkkk em meio ao sofrimento resolveu meu problema kkkkk... Vale o sacrificio , mas uma vez ouvi uma nutricionista aconselhando dieta detox por no máximo 3 dias, mais que isso vc começa a perderr as vitaminas e nutrientes do seu corpo e ai vc estará jogando sua saúde no lixo.. Acho que por isso eu passei mal...
  • Tiago Medeiros
    Tiago Medeiros 10 (na) buwan ang nakalipas Em uma semana eu perdi 7 dias😁😁
  • Rafah maia
    Rafah maia 1 buwan ang nakalipas Kkkkkkkkkkkkk
  • Pri Oliveira
    Pri Oliveira 4 (na) buwan ang nakalipas Kkkkkkkkkkkk
  • Maria Rita
    Maria Rita 8 (na) buwan ang nakalipas Como é a dieta dessa sopa
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 9 (na) buwan ang nakalipas KKKKKK
  • Clea Nascimento
    Clea Nascimento 12 (na) oras ang nakalipas Estou no segundo dia e já perdi 1kg e 100. Mas vou dizer, caguei até a alma. Pelo amor de Deus! Esse salsão, faz o intestino ficar soltinho. Deuzulivre!!😂😂
  • Eloídes Marques
    Eloídes Marques 11 (na) buwan ang nakalipas Fiz a sopa e gostei, na minha cidade não encontrei o salsão substitui pela salsinha. Bjos 💕
  • Girlene 22
    Girlene 22 1 taon ang nakalipas Adorei a receita da sopa! Irei fazer pois preciso perder 10 kilos, e vou conseguir🙌 Volto pra dizer se deu certo.. Bjs
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 1 taon ang nakalipas Oi Girlene, bom dia! Que bom saber que você gostou, obrigada. Boa sorte, bjss
  • Karla Priscila
    Karla Priscila 1 taon ang nakalipas Emagreci mais de 5kg em 3 dias! Gente emagrace mesmo!!! Eu fiz do jeitinho que se pede durante os dias, tem o dia só da fruta, outro só de legumes, outro da banana... E sempre duas vezes a sopa. Só consegui tomar por 3 dias pq a salsa acaba com sopa. MUITO IMPORTANTE: se estiver doente, seja ela qual for a doença, uma simples gripe não faça, espere melhorar da gripe pq comecei a tomar ainda um pouco gripada e tomei no c... Desde Sábado que estava com dor no ouvido por conta da sinusite (causada pela gripe mau curada e atingiu os ouvidos!) passei mto mau e só vim melhorar hoje! OUTRA COISA: como a pessoa passa mto tempo sem comer outras coisa ( me refiro aos 4 primeiros dias que são só frutas e legumes ), qdo passar os 7 dias vc não consegue mais comer mto. Eu so passei 3 dias e digo a vc que esrou comendo menos da metade que comia antes, da a fome mas vc não consegue comer mto. Comigo esta sendo assim e espero que com vc tbm seja 😉
  • joaodosteclados tatu
    joaodosteclados tatu 8 (na) buwan ang nakalipas Mi tira uma dúvida no dia qui não estava falando qui pode beber água chá não pode beber . E café e proíbido
  • Fabiola Mendes
    Fabiola Mendes 10 (na) buwan ang nakalipas Podes me passar a receita e como se faz essa dieta? bilamendes@icloud.com
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 1 taon ang nakalipas +Karla Priscila Obrigada por comentar, parabéns! Bjss
  • Maria Deolinda Garcia
    Maria Deolinda Garcia 5 (na) buwan ang nakalipas Para você ver...adoro salsão kkkk e logo logo vou fazer, estou precisando perder alguns quilinhos Boa noite!!!😘
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 5 (na) buwan ang nakalipas @Maria Deolinda Garcia Boa sorte querida, bjss no ❤️
  • Maria Deolinda Garcia
    Maria Deolinda Garcia 5 (na) buwan ang nakalipas @Cozinhando com Sussa Rodrigues vou fazer sim , e apesar de tudo adoro sopa Beijos!!!
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 5 (na) buwan ang nakalipas Oi Maria Deolinda boa tarde! Se gosta de salsão vai amar essa sopa, pra você vai ser fácil, rsrs, boa sorte! Bjss no ❤️ querida
  • Baiana
    Baiana 6 (na) buwan ang nakalipas Conforme disse que voltava dia 16/12/18 estou aqui. Fiz a dieta e perdi 4kg em uma semana. Sopa no almoço e janta, nas horas vagas frutas. Tb fiz caminhada (pra soar) 50min por dia na esteira.
  • Janaina Sabino
    Janaina Sabino 6 (na) buwan ang nakalipas @Baiana obrigada por ter vindo dar o seu retorno :)
  • Baiana
    Baiana 6 (na) buwan ang nakalipas @Cozinhando com Sussa Rodrigues obrigada querida, fico agradecida por compartilhar esse vídeo. Foram quase 5kg 😘😘
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 6 (na) buwan ang nakalipas Oi Baiana, fiquei feliz em saber, obrigada, parabéns viu! Bjss no ❤️ querida
  • Sandra Pinheiro
    Sandra Pinheiro 4 (na) buwan ang nakalipas Sussa Rodrigues eu adorei sopa de caldo verde
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 4 (na) buwan ang nakalipas Oi Sandra, muito obrigada, bjss no ❤️ querida
  • Pedro Henrique
    Pedro Henrique 1 buwan ang nakalipas É mt ruim slk mais tenho q ter força de vontade
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 1 buwan ang nakalipas Boa sorte Pedro Henrique, bjss no ❤️
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas Podem acreditar que essa dieta emagrece mesmo. Pois eu ja fiz dieta da sopa igual a essa e perdi mesmo 7 kilos na semana. Só que pra passsar dos 7kilos so com academia e alimentação. Eu perdi no total 13 kilos.
  • Bbryuibb Bbbb
    Bbryuibb Bbbb 2 (na) buwan ang nakalipas @julia bath
  • Thaay Nascimento
    Thaay Nascimento 9 (na) buwan ang nakalipas Pode bate no liquidificador
  • VANILDA DUTRA
    VANILDA DUTRA 1 taon ang nakalipas julia bat
  • leandro Candido
    leandro Candido 1 taon ang nakalipas Gostosa
  • Enilda Firme
    Enilda Firme 1 taon ang nakalipas já fiz essa sopa muito bom. Perde peso, é difícil ganhar novamenete.
  • GORDINHO MIX
    GORDINHO MIX 1 taon ang nakalipas julia bat fez muito aeróbico?
  • Jessyk Morena
    Jessyk Morena 1 taon ang nakalipas Funçiona Msm??? Vou Fazer,Quanto Tempo Para Ficar Pronta?? Tomar 3 Vezes Ao Dia Ou Ñ É Neçessario???
  • Luiz Guitar
    Luiz Guitar 1 taon ang nakalipas julia bat e pra colocar quantas conchas de sopa?
  • Oportunidades Extras
    Oportunidades Extras 1 taon ang nakalipas Sopa Maravilhosa ... , gostei do artigo também ... parabéns quem quiser ver o artigo ...e depoimento dela olha aqui : https://dietadasopas.com/ está aprovada :D
  • Biah Flipaclip Br
    Biah Flipaclip Br 1 taon ang nakalipas Cozinhando com Sussa Rodrigues gostaria de saber quantas vezes tenho q tomar essa sopa por dia?
  • Biah Flipaclip Br
    Biah Flipaclip Br 1 taon ang nakalipas julia bat toma essa sopa quantas vezes ao dia?
  • Marly Valente
    Marly Valente 1 taon ang nakalipas proposta de fazer
  • Isabel Rodrigues
    Isabel Rodrigues 1 taon ang nakalipas Mc
  • Lariane Moura
    Lariane Moura 1 taon ang nakalipas julia bat me ajuda em uma coisa eu comecei hj e hj posso comer frutas e tomar suco sem açúcar além da sopa. Amanhã legumes e verduras isso significa que amanhã não posso comer fruta? Socorro me ajudem. Desde já agradeço!
  • Jordânia Costa
    Jordânia Costa 1 taon ang nakalipas seia com s e vareia doi os ouvidos
  • Noemi
    Noemi 1 taon ang nakalipas Legal, obrigada! Eu preciso emagrecer 7 quilos. Se fizer isso em 7 dias! Vai ser muito legal!!
  • Elisângela Ribeiro
    Elisângela Ribeiro 1 taon ang nakalipas Michele Santos Se não estiver com pressa. emagrecer. fazendo só a janta você pode fazer duas semanas. essa receita. é da USP. basta procurar. sopa da USP. é uma dieta pra quem precisa emagrecer rápido para fazer cirurgia de coração. mas o ideal que tenha todos os ingredientes. Eu vou fazer para me auxiliar na reeducação alimentar. Estude sobre reeducação associada a atividade física. uma simples caminhada. E teremos ótimos resultados para a vida inteira. Estou me reeducando. a 3semanas já emagreci 3 quilos. estou mais de 20k acima do peso. tenho 39 anos cada metabolismo reage diferente. temos que cuidar da saúde. caso faça a sopa faça como estímulo. Mas a reeducação dentro de 1 ano e depois pra vida toda ganharemos vida e disposição. Que vc alcance se objetivo.
  • Noemi
    Noemi 1 taon ang nakalipas Acho que se comer pouquinho, mesmo comendo de tudo emagrece. A sopa é pra emagrecer rápido e usar só uma semana. Por isso acho que qualquer ingrediente que faltar, vai faltar. Mas, com certeza, se fizer a dieta indicada na descrição, vai emagrecer! Uma amiga já fez. E não tenho certeza se tinha exatamente tudo isso.
  • Michele Santos
    Michele Santos 1 taon ang nakalipas Eu nao coloquei o nabo, nem o salsão e nem a vagem pois não consegui encontrar na minha cidade. Será que ainda vai fazer efeito? E tomando essa sopa so a noite e almoçando normal em pequena quantidade eu consigo emagrecer?
  • Noemi
    Noemi 1 taon ang nakalipas Acho que não. E também não é bom. Mastigando vc fica com ela mais tempo no estomago e menos tempo com fome.
  • Leticia Perin
    Leticia Perin 1 taon ang nakalipas julia bat fazia exercício junto ou so sopa mesmo?
  • Ricardo Lemes
    Ricardo Lemes 1 taon ang nakalipas Pode ser batida no liquidificador?
  • Glaucia
    Glaucia 1 taon ang nakalipas Julia bat, quando fez essa dieta, fez axercícios juntos ou somente a dieta? Obrigado
  • Lorrane Santos
    Lorrane Santos 1 taon ang nakalipas julia bat oi eu queria saber que tipo de iogute que vc tomava
  • Antônia Leiliane Pontes Pereira
    Antônia Leiliane Pontes Pereira 1 taon ang nakalipas julia bat acha a dieta mais Muay Thay o resultado é ainda mais rápido?
  • Antônia Leiliane Pontes Pereira
    Antônia Leiliane Pontes Pereira 1 taon ang nakalipas julia bat vc conseguiu manter?
  • josefa cleide andrade andrade
    josefa cleide andrade andrade 1 taon ang nakalipas julia bat
  • lennynha Bandeira
    lennynha Bandeira 1 taon ang nakalipas a sopa e pra almoço e jantar? quem malha pode utilizar esse método??
  • Karen Cristina
    Karen Cristina 1 taon ang nakalipas julia bat legal
  • Lys Andreyna Monteiro
    Lys Andreyna Monteiro 1 taon ang nakalipas Iara Barros mas deu certo ?
  • Iara Barros
    Iara Barros 1 taon ang nakalipas eu fiz e no terceiro dia me deu uma tristezaaa kkkkk mais e boaaaaa
  • Iara Barros
    Iara Barros 1 taon ang nakalipas eu fiz e no terceiro dia me deu uma tristezaaa kkkkk mais e boaaaaa
  • Zilmar. Alves
    Zilmar. Alves 1 taon ang nakalipas julia bat Essa dieta e muito pesada..ninguém vai aguentar
  • Adriana Balmant
    Adriana Balmant 1 taon ang nakalipas Pode colocar um pedaço de carne magra ( um bife) para dar um gosto melhor?
  • marli gomes da silva
    marli gomes da silva 1 taon ang nakalipas julia bat pode comer pão na parte da manhã
  • Clicia Moura
    Clicia Moura 1 taon ang nakalipas julia bat farei
  • Danii Evangelista
    Danii Evangelista 1 taon ang nakalipas julia bat Oi me respondam a uma dúvida minha fazendo favor vcs que fizeram e emagreceram, tipo essa dieta tem efeito sanfona? ou realmente vc consegue perder as gordurinhas pra nunca mais voltar? Me respondam a essa dúvida cruel pfv kkkkk
  • Graziela Oliveira
    Graziela Oliveira 2 (na) taon ang nakalipas Diana Maria Cano Higuita vv
  • Diana Maria Cano Higuita
    Diana Maria Cano Higuita 2 (na) taon ang nakalipas Oi melissa Levita deu certo a dieta da sopa ? por favor me conta como vc fez e se deu certo. Obrigada Abraço
  • Jivaneide Leite
    Jivaneide Leite 2 (na) taon ang nakalipas julia bat e se fizer só com verdura E caldo quino será que funciona
  • Flavia Ribeiro
    Flavia Ribeiro 2 (na) taon ang nakalipas Melissa levita E ai? o que deu?
  • Tayna Rodrigues
    Tayna Rodrigues 2 (na) taon ang nakalipas julia bat tem que comer no almoço e janta?
  • Cleude Neves Martins
    Cleude Neves Martins 2 (na) taon ang nakalipas julia bat vou fazer pra ver se consigo preciso perder uns 5K
  • Expedita Lopes
    Expedita Lopes 2 (na) taon ang nakalipas julia bat
  • Marleneog Pereira
    Marleneog Pereira 2 (na) taon ang nakalipas julia bat . .
  • Fatima Moriera Moreira
    Fatima Moriera Moreira 2 (na) taon ang nakalipas Cozinhando com Sussa Rodrigues
  • Fatima Moriera Moreira
    Fatima Moriera Moreira 2 (na) taon ang nakalipas julia bat
  • Legleice Freires
    Legleice Freires 2 (na) taon ang nakalipas Cozinhando com Sussa Rodrigues posso tomar essa sopa batida no liquidificador????
  • Legleice Freires
    Legleice Freires 2 (na) taon ang nakalipas julia bat posso tomar a sopa batida no liquidificador?
  • Debora Cristy
    Debora Cristy 2 (na) taon ang nakalipas Sol como vc faz o cha verde??e toma qto tempo antes de ir pra academia??
  • Sol Farias
    Sol Farias 2 (na) taon ang nakalipas Suelem Marques uma sugestão, tome cha verde antes de malhar , vai ajudar mto!
  • Marielle Rocha
    Marielle Rocha 2 (na) taon ang nakalipas Não, pode tomar um café mais saudável junto com as regras de cada dia, eu não aguento tomar mais de duas vezes, já estou no meu 3° dia e já fica enjoativa!
  • Karla Carvalho
    Karla Carvalho 2 (na) taon ang nakalipas oi no caso s come so essa sopa
  • fabricio oliveira
    fabricio oliveira 2 (na) taon ang nakalipas julia bat .
  • tatiane goulart
    tatiane goulart 2 (na) taon ang nakalipas Melissa levita deu certo?
  • Monalisa Vieira
    Monalisa Vieira 2 (na) taon ang nakalipas essa sopa é pra tomar no café e almoço? como eu faço?
  • Deliane Carvalho
    Deliane Carvalho 2 (na) taon ang nakalipas julia bat Como se toma essa sopa no café da manhã também na hora da seia meu dia também 3:00 bem jantar também ou vareia
  • Olinda Aparecida Mendes
    Olinda Aparecida Mendes 2 (na) taon ang nakalipas marinha MAdoca
  • Maria Elizabeth Castro Martins
    Maria Elizabeth Castro Martins 2 (na) taon ang nakalipas Fabiana Diaz d
  • Aline Maria
    Aline Maria 2 (na) taon ang nakalipas julia bat
  • Felipe Delcampo
    Felipe Delcampo 2 (na) taon ang nakalipas julia bat vc só comia essa sopa? como foi sua dieta?
  • Bruno Bettencourt
    Bruno Bettencourt 2 (na) taon ang nakalipas @Ysis Soares pra mim ficar feliz só fauta o number 💘
  • Ysis Vlogs
    Ysis Vlogs 2 (na) taon ang nakalipas Bruno Bettencourt 😱💓👍
  • Bruno Bettencourt
    Bruno Bettencourt 2 (na) taon ang nakalipas @Ysis Soares 💕💕💕
  • Bruno Bettencourt
    Bruno Bettencourt 2 (na) taon ang nakalipas @Ysis Soares 💕💕💕
  • Ysis Vlogs
    Ysis Vlogs 2 (na) taon ang nakalipas julia bat 😱😱😱😱😍😍😍😍mi respondeu agradecida❤💓😍😍😘😘😘😘😘
  • Mirian Do Nascimento
    Mirian Do Nascimento 2 (na) taon ang nakalipas M Rodrigues
  • Dayse Maria Albernaz de Aquino
    Dayse Maria Albernaz de Aquino 2 (na) taon ang nakalipas julia bat tomo no almoço e jantar?
  • M Rodrigues
    M Rodrigues 2 (na) taon ang nakalipas julia bat kkkkkkkkkkkk
  • Bruno Bettencourt
    Bruno Bettencourt 2 (na) taon ang nakalipas julia bat gatinha minha dieta é top, dieta da boca fechada , em uma semana perdi 8 kilos, e de quebra dobrei minha testosterona, só te revelo meu segredo mediante a o teu número topas
  • CORAÇAO Cigano
    CORAÇAO Cigano 2 (na) taon ang nakalipas mas faz a dienta uma semana sim outra nao , assim vc mantem.
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas Giordana Costa volta se vc voltar a comer tudo que ver pela frente. Eu tomava muito refrigerante e muita fritura. parei com isso.
  • Giordana Costa
    Giordana Costa 2 (na) taon ang nakalipas eu tenho receio de fazer, perder peso mas depois voltar tudo de novo, ou pior :(
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas bs t o meu rosto é a primeira coisa que afina
  • bs t
    bs t 2 (na) taon ang nakalipas julia bat preciso emagrecer de rosto eu emagreço o corpo e o rosto não !
  • Kamilla Vitória
    Kamilla Vitória 2 (na) taon ang nakalipas julia bat
  • Richard Medeiros
    Richard Medeiros 2 (na) taon ang nakalipas Angel Boreanaz Hh
  • Angel Boreanaz
    Angel Boreanaz 2 (na) taon ang nakalipas @ariane guimaraes dos santos Guimaraes ???
  • ariane guimaraes dos santos Guimaraes
    ariane guimaraes dos santos Guimaraes 2 (na) taon ang nakalipas Angel Boreanaz o
  • Angel Boreanaz
    Angel Boreanaz 2 (na) taon ang nakalipas aentao vc sente fome quando toma a sopa varia vezes ao dia?pq eu iria fazer isso pra nao sentir fome!
  • Angel Boreanaz
    Angel Boreanaz 2 (na) taon ang nakalipas @julia bat MAIS EU PENSEI Q PASSAVA A FOME!!!PUTZZ
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas Angel Boreanaz Agente sente fome sim. por isso tem que comer outras coisas no intervalo. Ela deu ai um cardápio ótimo.
  • Angel Boreanaz
    Angel Boreanaz 2 (na) taon ang nakalipas @julia bat a sopa sente fome?mais ela nao acaba com a fome?
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas mttheodor theodoro Vc vai sentir muita fome. Segue o cardápio do vídeo. É muito bom.
  • Angel Boreanaz
    Angel Boreanaz 2 (na) taon ang nakalipas @mttheodor theodoro tá! =(
  • mttheodor theodoro
    mttheodor theodoro 2 (na) taon ang nakalipas julia bat, OK obrigada linda, comecei hj meu café dá manhã foi suco de abacaxi com couve e gengibre, as 10:30 comi uma goiaba no almoço como a sopa as 15:30 comi uma fatia pequena de mamão papaia as 17:30 comi uma maçã e mais um pedacinho do mamão pq tava com muita fome e agora as 20:30 tomei a sopa novamente, vc acha q se eu continuar assim está correto?
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas mttheodor theodoro eu só segui a sopa. o cardápio não fiz igual ao dela. mas comia frutas e outras coisas no intervalo.
  • mttheodor theodoro
    mttheodor theodoro 2 (na) taon ang nakalipas julia bat no segundo dia posso comer frutas, pq na dieta do vídeo dos legumes e verduras e a sopa, fiquei em dúvida doq comermos café dá manhã e nos lanches
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas Ligia Souza vai dar resultado sim. Boa Sorte!!
  • Ligia Souza
    Ligia Souza 2 (na) taon ang nakalipas Comecei Hoje! Achei ela saborosa, e olha que não gosto de Berinjela, Vagem nem Pimentão.... Espero que dê resultados!
  • Angel Boreanaz
    Angel Boreanaz 2 (na) taon ang nakalipas =)
  • Simone Montes
    Simone Montes 2 (na) taon ang nakalipas Angel Boreanaz sem fome e sem sofrimento... tô de boa... e é tão bom começar a vestir aquela roupa de novo😁
  • Angel Boreanaz
    Angel Boreanaz 2 (na) taon ang nakalipas sofrimento =/
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas @Viviane Fernanda comia frutas, yogurte, granola, chá, tapiica com queijo branco, uva passas. Fui bem radical. Mas consegui.
  • Viviane Fernanda
    Viviane Fernanda 2 (na) taon ang nakalipas julia bat mas vc comia entre o q entre a sopa do almoço e jantar só o q está escrito ai na descrição?
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas Isnaia Castro faça sim que vai dar certo. beijo.
  • Isnaia Castro
    Isnaia Castro 2 (na) taon ang nakalipas julia bat vc já fez eu vou fazer então obg por nós ajudar
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas @Michel Montilares de nada.
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas @Michel Montilares Não não, nos intervalos eu comia frutas. também comia tapioca com queijo branco no café da manhã. Também tomava yogurte com granola a noite. Vc tem que adaptar teu organismo. No começo eu até tentei tomar so a sopa, mas só aguentei 3 dias.
  • Cilinha Carvalho
    Cilinha Carvalho 2 (na) taon ang nakalipas amanda santos espeta o cargo na cenoura de estiver cozido está bom numa panela normal 30 chega se os legumes estiverem cortados assim pequenos sucesso
  • amanda santos
    amanda santos 2 (na) taon ang nakalipas quantos minutos cozinhado???
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas @sofia pinto Eu tomava essa sopa 3 vezes ao dia.
  • sofia pinto
    sofia pinto 2 (na) taon ang nakalipas ola esta sopa tem que se comer no almoco e tambem no jantar ou e so uma vez por dia durante sete dias? tou ja a fazer dieta mas quero esperimentar esta sopa . aguardo a sua resposta .
  • Livia Maria
    Livia Maria 2 (na) taon ang nakalipas já fiz meninas tipo essa ...dá resultado viu...mas não é fácil não viu...emagreci também...na época quase dez quilos..boa sorte p vcs q vão fazer viu😘
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas @Aline Cunha bom dia Boa Sorte. Depois diz se deu certo. Beijo
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas @Aline Cunha bom dia Boa Sorte. Depois diz se deu certo. Beijo
  • Aline Cunha
    Aline Cunha 2 (na) taon ang nakalipas julia bat valeu. bom eu adoro sopa não vai ser tão dificil assim. bom dia. bju
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas Aline Cunha kkkkk pois é. essa parte é a mais difícil. Mas tenta que vc consegue.
  • Aline Cunha
    Aline Cunha 2 (na) taon ang nakalipas julia bat tomara. ja to no desespero, essa merda dessa barriga que se alojou aki e essa gordura não sai. kkkkkkk
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas Aline Cunha tomava yogurte com granola, frutas quando tinha fome. Mas sete dias passa rápido.
  • Aline Cunha
    Aline Cunha 2 (na) taon ang nakalipas julia bat mas vc não comia nada alem da sopa? durante o dia?
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas Aline Cunha eu havia falado pra uma outra pessoa que eu tomava 2 vezes ao dia, mas na verdade eu tomava 3 vezes ao dia. Até no horário do café da manhã. É que eu fiz tantas dietas que até esqueço. Só que de manhã eu tomava chá e comia tapioca com queijo branco.
  • Aline Cunha
    Aline Cunha 2 (na) taon ang nakalipas julia bat mas vc tomou todos os dias essa sopa? como foo sua dieta
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas Simone Montes com certeza. Eu ficava com vergonha de usar algumas roupas. Saia nem pensar. Agora ja uso .
  • Simone Montes
    Simone Montes 2 (na) taon ang nakalipas Fabiana Diaz deu certo?
  • Simone Montes
    Simone Montes 2 (na) taon ang nakalipas julia bat adorei!!!e vc chegou ao peso ideal?
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas (na-edit) Simone Montes eu tomava almoço e jantar no café eu tomava chá, tapioca com queijo branco. nos intervalos e tomava yogurte com granola. Eu so comia até as 22hs . tomava sopa as 19hs as 22 eu comia uma fruta. fiz durante 7 dias. depois voltei a comer normal e fiz outra dieta que me passaram na academia. Estou mantendo até hoje. Eu amava refrigerante, suco de caixinha, bolo de todo jeito, sorvete e salgadinhos. Agora faz um ano que não tomo refrigerante, voltei a comer bolo , faço de banana com aveia, uva passas, eu mesma faço sorvete caseiro e não como mais arroz branco e nem feijão. Arroz so integral, eu não gosto mas como. Vou me segurando como posso. Eu me peso todo dia. Eu amo chocolate, depedendo do peso do dia , ai eu como um pedaço. E assim vou levando.😊😊😊
  • Simone Montes
    Simone Montes 2 (na) taon ang nakalipas Muito bom. Mas você tomava a sopa no almoço e no jantar ou era só no jantar?
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas @PATTY BRUNO eu já havia feito todo tipo de dieta. Mas da sopa foi a melhor. Inclusive meu cunhado tb fez e perdeu 9k no começo, ele odiava sopa, mas viu que deu certo pra mim, ai ele fez tb. Depois ele fez do carboidrato e perdeu mais alguns Kilos. tem que ter muita força. Tenta essa da sopa. Beijo.
  • patybrunne patty-brune
    patybrunne patty-brune 2 (na) taon ang nakalipas julia bat poxa eu tentei a low carb que eu já comia antes de saber, só que comia pão, sucos refri e não perdi muito só 2 KL em uma semana e muito cha de hibisco to triste
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 2 (na) taon ang nakalipas @Suelem Marques Eu também estou torcendo por você, força, você consegue, rsrs, bjss
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas Suelem Marques vou ficar aqui torcendo por vc. Depois vc fala se deu certo.
  • Suelem Marques
    Suelem Marques 2 (na) taon ang nakalipas (na-edit) Que bom Julia, obrigado por ter compartilhado. Hoje está sendo meu primeiro dia, e posso te dizer que estou sentindo muita falta de doce e carne, sem contar que depois de 2 horas que tomei a sopa eu sinto que já não tenho nada na barriga... Quero continuar, mas já pratico Cross, e por ser uma atividade que exige mais, por conta dos pesos e da intensidade, acho que só vou conseguir fazer se tomar bastante sopa antes da aula... Espero ter algo bom para contar daqui uns dias!
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas Suelem Marques Olha eu fiz a dieta por uma semana e realmente eu perdi 1k por dia. Eu tomava a sopa 3 vezes ao dia. No terceiro dia eu estava muito fraca e passando mal. Mas aguentei firme e forte porque eu queria emagrecer. Depois que perdi os 7 primeiros kg porém não passava disso, aí procurei uma academia e comecei a fazer musculação associado a aeróbica todos os dias e perdi mais 6k. Inclusive essa foto do perfil da pra ver que meu rosto afinou e os braços, pois eu estava muito gordinha. Só posso te dizer que eu ja havia feito tudo que é dieta e nada, mas a sopa foi boa. Como eu consegui manter o peso, nunca mais fiz essa sopa. Mas estou super feliz.
  • Suelem Marques
    Suelem Marques 2 (na) taon ang nakalipas Julia bat, você fez quantos dias de dieta? E os exercícios... Gostaria se possível, que você relatasse, pois estou começando hoje e faço Cross, 3x por semana...Obrigada
  • Danieli Anfrve
    Danieli Anfrve 2 (na) taon ang nakalipas Vou fazer
  • Vidência Mediunica responde
    Vidência Mediunica responde 2 (na) taon ang nakalipas Gente, na boa, tô fazendo a sopa sem o nabo. Tô colocando gengibre em pequenos pedaços. Pq e muito difícil encontrar nabo aonde moro. Se contar que o próprio nabo gera gases como meu colega disse. E complicado
  • julia bat
    julia bat 2 (na) taon ang nakalipas Fabiana Diaz eu segui a receita fielmente. então não sei se deve substituir.
  • Vidência Mediunica responde
    Vidência Mediunica responde 2 (na) taon ang nakalipas julia bat na ausência do nabo oque devo colocar ou não precisa colocar. ?
  • Cleonice Maria
    Cleonice Maria 2 (na) taon ang nakalipas julia bat
  • Dilma Guimarâes
    Dilma Guimarâes 2 (na) taon ang nakalipas julia bat
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 2 (na) taon ang nakalipas +julia bat Muito obrigada por comentar, parabéns por ter conseguido eliminar 13 kg, rsrs, bjss
  • Patty Stter
    Patty Stter 6 (na) buwan ang nakalipas Comecei ontem, vamos ver se da certo mesmo kkk
  • Cozinhando com Sussa Rodrigues
    Cozinhando com Sussa Rodrigues 6 (na) buwan ang nakalipas Oi Patty, boa sorte! Bjss no ❤️
  • Silvia Olvr
    Silvia Olvr 1 taon ang nakalipas Pra quem substituiu o salsão, façam uma pesquisa sobre os benefícios que ele trás no emagrecimento e vcs vão perceber que ele e o ingrediente "chave" nessa receita. Conselho....façam a receita exatamente como está e vcs n vão se arrepender.